Categoria: Kumite
Uchi! 05 ataques indiretos comuns.
Olá, pessoal!
Uma das nossas primeiras postagens do blog foi sobre o fato de o Karate não ter somente golpes de mão aberta, porém, embora não sejam as únicas técnicas existentes, são armas bastante poderosas e que, se você dominá-las, pode aumentar seu repertório e quem sabe lhe ajudar em uma situação de perigo.
Vem conhecer 05 ataques indiretos comuns!
Pan! Pan-pan-pan! Karate no Panamericano!
Olá, pessoal!
Na semana passada acabou o Panamericano Lima 2019 e o Brasil obteve sua melhor participação na história! Mas e o Karate? Como estamos nesta reta final antes das Olimpíadas e quem provavelmente nos representará no ano que vem em Tokyo 2020, possivelmente a única vez em que o Karate fará parte como esporte desta maior competição do planeta?
Vem com a gente descobrir um pouco mais!
3 Posturas básicas no Karate
Olá, pessoal!
Uma das coisas mais importantes a se aprender no Karate são as posturas, também chamadas de bases.
São elas que nos dão estabilidade para executar qualquer técnica, defesa ou ataque, com braços ou pernas. E é a partir delas que se inicia o Kime.
Vem saber um pouco mais sobre as três posturas mais usadas no shotokan!
Tem dificuldade em algo? É isso que você deveria treinar mais!
Olá, pessoal!
Em tudo na vida sempre tem alguma coisa que nos parece mais fácil de aprender e outras que sentimos maiores dificuldades. No Karate não seria diferente.
É normal sentir uma aptidão por certas coisas e parecer estar amarrado para outras. Às vezes dar um Mae Geri para uns é muito simples, mas às vezes, para outros, é como tentar pilotar um carro de olhos fechados subindo a serra e na chuva.
Se eu sou melhor em algumas coisas e não tão boa em outras, eu deveria focar só no que sou boa? Vem com a gente discutir um pouco sobre isso!
Continue lendo “Tem dificuldade em algo? É isso que você deveria treinar mais!”
03 dicas para melhorar seu Gyaku Zuki
Olá, pessoal!
Uma das técnicas mais usadas pelos Karatecas tanto para atacar quanto para contra-atacar é o famoso Gyaku Zuki (soco invertido ou reverso).
É um dos primeiros socos que aprendemos e seguimos com ele pelo resto de nossas vidas.
Mas como fazer dele uma arma ainda mais eficiente?
3 dicas para melhorar seus chutes!
Olá, pessoal!
Muita gente acha que Karate é só soco e golpe de mão aberta, e eles não poderiam estar mais enganados.
O karate, como já falei aqui algumas vezes, envolve todo o corpo. Para uma boa prática do Karate, você precisa encarar seu corpo inteiro como uma arma, e isto envolve punhos, dedos, pés, dedos dos pés, braços, antebraços, pernas, canelas, coxas, joelhos, cotovelos, etc.
E surpreendentemente para os leigos, para Funakoshi, como eles nos conta em seu Texto Mestre, o que diferenciava o Karate das demais artes não eram seus socos e golpes de mão aberta, mas a utilização de suas pernas e seus chutes.
Se você for Karateca, não vai lhe surpreender a importância das pernas, afinal, até para socar você precisa de uma base firme, e muito menos dos chutes e como eles podem ser o diferencial entre uma vitória ou uma derrota.
Mas como melhorar seus chutes?!
04 tipos de mentalidade do Karate – Mushin, Shoshin, Zanshin e Fudoshin
Olá, pessoal!
O Karate não é só corpo. Muitas outras coisas estão envolvidas na arte de dar socos e chutes e conseguir execução de técnicas do que a simples capacidade física, coordenação e força muscular.
Para se atingir isto e muito mais e seguir evoluindo, o Karateca deve ter certos tipos mentalidades sempre ativas.
Mas quais seriam? Vem dar uma olhada com a gente!
Continue lendo “04 tipos de mentalidade do Karate – Mushin, Shoshin, Zanshin e Fudoshin”
5 Karatecas poderosas para nos inspirar
Olá, pessoal!
Por anos sem fim o Karate e todas as artes marciais foram vistos como um reino masculino. As mulheres não tinham muito espaço e em diversas sociedades a participação das mesmas nestas atividades era desencorajada ou descaradamente proibida.
Viemos um longo caminho de lá para cá, mas ainda somos uma minoria nos Dojos, pelo menos no imaginário das pessoas. E para comemorar as vitórias das mulheres na luta para entrar nos dojos e dar forças a muitas outras que tem esse sonho, decidi trazer cinco karatecas poderosas para inspirar vocês.
Porque lugar de mulher é onde ela quiser. E, no caso desta sensei que vos fala, é no dojo.
Oyama Academy 